多让宝宝吸吮，奶水会越吸越多的，不过要注意要把整个乳晕部分放进宝宝嘴里，不要让他只吸乳头，否则会吸破的，而且奶也不容易吸。每次两个乳房都要让宝宝吸，不要只吸一边，宝宝吃好奶后要把剩下的奶水用吸奶器吸出，否则奶水会回掉。母亲要多喝些汤水，如花生猪蹄汤，鱼汤，丝瓜汤之类催奶的汤。保持心情愉快，不要过分紧...张。刚做妈妈，总归是有点搞不清楚的，慢慢你就会熟能生巧了，会享受和宝宝在一起的时间。希望你做个快乐的妈妈！这样也会把快乐传递给你的宝宝的！