哺乳期妈妈不能食用过于辛辣刺激或者过于寒凉的食物，以及韭菜、山楂、生麦芽等退奶的食物，青菜属于蔬菜的一种，含有丰富的纤维素以及其他营养成分，对人体有利，可以食用。

能吃，不要吃冷的，辣的，其他没什么不能吃的，反正我什么都吃

当然，我那会什么青菜都吃

月子里都可以吃呀

吃蔬菜少点，多吃肉类的比较好