女性在经期都知道尽量避免接触冰冷的事物，也都知道尽量避免进食冰淇淋、冷饮等冰冷的食物意见建议：但是有些蔬菜、水果及海鲜等都是属性寒凉的食物，经期女性也不宜食用。冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋.