怎么样可以克制手淫，神经不在那么敏感？

郜静涵_OmrA 2014-03-16 23:02

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建议不要穿过于紧的内裤 .不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来丰布队后即使起床.以免想入非非.但是这些症截锈状一般戒掉这个习惯灿刺也能够自行好转的.

铎以筠_2msT 2014-03-16 23:14

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