眼泪不是解决问题的办法，生气烦恼也一样。月子病可以好的，每天坚持锻炼，保持睡眠充足，保持心情愉快，多吃绿色蔬菜水果和蛋白质肉类，平时再根据自己的身体状况补充营养品，建议月子没做好每两三天可做些调理身体的炖汤喝，不能天天喝。平时切勿生气烦躁，每天可以练瑜伽放松心情。平时也可以看些轻松点的娱乐休闲节目放...松身心，有机会可以去旅游。心情和锻炼都非常重要。祝身体早日康复！

月子里，不能哭，不能生气。