建议您从改变自己开始，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。

心里有事就那样？我也经常

不要影响宝宝

放松放松……

我经常也这样，现在觉得没必要了，人本来就是这样，你越是依赖他，他就越是以为你离不开他，他就不拿你当回事。