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你好， 月经 期时减耗是禁止食用雪糕为好，易引起经血骤停的可能性，还会引起经色血肿狗块， 痛经 的症状的.经期还是需多爱惜自己的身体，多注意保暧为好，你在经期还继续食用雪糕的话，对身体伤害较大，易引起宫寒的可能性的.造成“宫寒”的原因很多，它一方面与 体质 有关，另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”垃瓦化.
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你好吃雪糕是不会 便秘 的啊，鉴于你现在的这个症状，建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
月经前吃冷的或辛辣的会造成一定的 月经不调 现象，一般女性在月经来潮前一两天应该避免吃这些的，
你好;会的,建议你月经前后不要吃生冷辛辣刺激性的食物,