这种情况，通常是中医所指的肾阳虚肿缠弱，气血循环菠瓦挤不畅的症状。这类患者除了需要增加体能锻炼外，膳食上，应坚持少吃生冷告剑，多吃一些温热属性的食物。例如牛羊狗肉甲鱼扇贝以及桂圆核桃枸杞黑豆等。症状较严重的，可以同时服用一些滋补气血的药物。