你好！宝宝晚上睡觉较晚，尽量白天减少宝宝睡眠时间。同时家长最好带宝宝到医院灿金稼检测一下微量元素，看一看是否缺钙，如果宝宝缺钙，也会引起宝宝不容易睡眠的。如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下补充龙牡壮骨冲剂和鱼肝油。宝宝睡不好一抽局般有外在因素和内在因素两种情况：外在逼虏因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡，家长一定要查明原因，确保宝宝安然睡眠