坐月子需要的是温和的热补，最好不要吃虾子，虾子螃蟹类的都是近则寒性的，吃了对坐月子不利，如果您一定要吃的话： 1，虾子一定要煮熟。 2，做的时候敢宝多放一点姜葱这一类的热性的调味料。 3，坐月子不能吃哈密瓜，这类的寒性水果，所以慕蒸印“虾仁高汤炒白果哈密瓜”这种菜最好不要做。