你好，痛经可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，增加机体抵抗力，注意饮食少辛辣、生冷、油腻、禁烟酒。注意保持心情舒畅。祝您健康！