晚上睡不着，下午睡不够，人现在总是没精神，好像人不舒服一样 怎么办啊？我晚上睡得挺早的啊！

晚上睡不着，下午睡不够，人现在总是没精神，好像人不舒服一样。怎么办啊？ 我晚上睡得挺早的啊！
宝贝！我的命！    2014-09-09 18:21    

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其他回答

那就多走路，下午试着先不要睡觉，晚上睡之前喝点牛奶

妞宝、小苹果    2014-09-09 18:37

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