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我感觉长时间的营养失衡、精神紧张、身体疲劳、心理负担重，以及外界的精神刺激等，假如遇到个体体质不好，是比较容易发现神经衰弱的。 所以注重自个的身体健康，同时有整体的观念，也须要把自身的短板自然而然地矫正过来。坚持正确的方向，从方方面面注意，我想自个的个体体质会自然而然上来的。饮食营养对于神捆铜崭经衰弱的恢复是相当关键的。建议在主食、水果、蔬脚殊菜和肉类等方面要做到全面摄取，不能挑食，偏食和节食。各种豆类、核桃、大枣和枸杞等对于身体的洞玻恢复也是很有益处的。
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心理分析：您好，如你所述，你由于神经衰弱，感觉头部和腹部里的神经都很紧绷，以至于睡不着觉，是吗？假如确诊为神经衰弱，那么估计发现情绪郁闷、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，这和你的情况比较符合。 心理指导：建议到医院进行诊断，医治神经衰弱的办法有许多，采用抗焦虑、抗抑郁药物可改进患者的焦虑和抑...
您好，依据你供应的情况考虑患者的头紧，觉得腹部紧等大多是由焦虑情绪导致的躯体化障碍，入睡困难也常见于焦虑的情绪。 患者须要进行抗焦虑的心理或是药物医治，药物方面可以挑选米氮平等，在焦虑情绪缓和后，发紧和睡眠障碍就会好转。
从以上的情况来看，主要表现为精神状态容易高兴以及易疲劳，神经衰弱的诊断可以基本明确,神经衰弱。建议通过调整自我的生活规律，避免劳累，另外可以辅以一些药物医治，比如舍曲林片、西酞普兰片
您好，依据你供应的情况考虑患者的头紧，觉得腹部紧等大多是由焦虑情绪导致的躯体化障碍，入睡困难也常见于焦虑的情绪。患者须要进行抗焦虑的心理或是药物医治，药物方面可以挑选米氮平等，在焦虑情绪缓和后，发紧和睡眠障碍就会好转。
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