你好，宝宝的情况考虑多是母乳不足的原因，如果在孩子没有吃奶时没有出现奶涨现象，应该是母乳不足，宝妈可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等。必要时可以服用催奶片来帮助产奶。