问题分析： 这情况还是经期附近的情况可以选择燕麦片等，考虑不影响经期出血量的情况的 意见建议： 所以建议应该加强营养多选择滋补的食物瘦肉等较好的，观察经期出血量的情况是否正常，注意局部的卫生较好同时建议应该避免着凉的情况的，建议应该禁止辛辣的情况的