纯母乳喂养的提倡六个月后喂辅食，添加辅食后仍然以母乳为主，喂辅食要用勺子，锻炼宝宝的咀嚼能力，一岁前不要吃盐和糖，盐增加肾脏负担、糖没营养败胃口。辅食一种试吃三四天，看宝宝有没有不舒服的，没反应早换另一种，一般一个月就能适应。顺序是：米糊、根茎类蔬菜、茎叶类蔬菜、水果（不要煮、榨汁，这样都破坏纤维，最好用勺子刮下来裕洞喂）、肉类（红肉最好）、蛋黄、鱼类和海鲜。通常往往认为蛋黄好，其实蛋黄容易引起过敏，说铁挤笼剩含量高，其实和貌细牛肉比就差远了。