你好！ 哺乳期的妈妈上火要注意饮食，以清淡为主，改变煎炸的烹饪方式。一般哺乳期容易上虚火，是由于血虚气虚引起的阴虚火旺，可以多吃点银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、莲子心、酸枣仁、黄鱼等食品进行食疗，必要时也可以用中药调理。宝宝眼屎多且伴流泪情况一般和吃奶上火关系不大，最好去医院检查一下排除是由于鼻...泪管堵塞引起炎症的可能，在医生指导下给予改善。