今天去医院验了微量元素，钙和铁稍低，医生开了乳酸亚铁和碳酸钙颗粒，宝妈们平时饮食都吃什么补铁和钙呢

今天去医院验了微量元素，钙和铁稍低，医生开了乳酸亚铁和碳酸钙颗粒，宝妈们平时饮食都吃什么补铁和钙呢？
美小丫    2014-06-10 17:19    

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其他回答

食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

hbwxsxl    2014-06-10 17:19

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