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健康指导：干柠檬泡水加 蜂蜜 是不会导致 便秘 的，而且在早上起床之后适当喝一杯淡蜂蜜水还是有助于润肠通便的，除此之外扬耀，如果你有一些便秘的现象的话建议险垃医你在饮食上要注意食物搭呈裁配合理，多吃一些富含膳食 纤维素 的蔬菜和水果，
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你好，红枣有补气养血、健脾益胃的效果，可以改善 贫血 。蜂蜜对增强 免疫力 、 美容 、胃肠道有较好的作用。但是因为红枣含糖量较高，本身就比较甜，一般是不建议放太多蜂蜜的。可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶来补气血.
健康指导：你好，根据您的描述，不建议您在茶水中加入蜂蜜，因为，蜂蜜虽然含有丰富的 氨基酸 以及糖类，但是对于 减肥 的人来说，不建议食用含糖量较高的食物，另外，蜂蜜和减肥果都是性味比较寒凉的食物，不建议长期食用
你好，红枣有补气养血、健脾益胃的效果，可以改善 贫血 。蜂蜜对增强 免疫力 、 美容 、胃肠道有较好的作用。但是因为红枣含糖量较高，本身就比较甜，一般是不建议放太多蜂蜜的。可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶来补气血.