一样的都这么过来的。自己睡不着，还怕压着宝宝缺氧，又怕睡不好影响他发育，更睡不着。我的经验是十点就睡，越睡不着越要早睡，睡前少喝不喝水

就是的呀，做妈妈真心不容易

亲，很理解您的感受，可以左侧卧位，这样会好受点。还有要保持心情愉快，营养均衡，注意休息。祝身体健康，合家幸福。