医治首先就是要戒眠们婚掉手淫， 接着劣菜是要注意调整饮食及生活习惯，平常要积极参加体育锻炼,以提升身心素质,增加意念控制能力。多食泳室一些 具有补肾固精用途的食品,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。