女40，平时性格内向，胆小悲观，现在因工
苦好洁_I5uL 2014-06-14 21:10
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你好， 很多人陷入社交的烦恼， 害怕 人际关系，胆怯，退缩，自认为是 内向 的。其实他正好缺少战梅点内在的精神指向，内心根本就没有快乐耻贵，期待被别人喜欢认同来快乐，这样的人恰好是 外向 的，也恰好缺乏内向的心理能力。养成良好的卫生习梨否惯，经常参加社交活动。
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建议多参加集体户外活动，少使用电子产品特别是手机，进行体育锻炼。
你好，根据你的症状。可能是因为体内的 微量元素 不足引起的睡眠不好以及 眼睛 不适的。可以服用施尔康治疗的，多吃新鲜蔬菜促进康复为宜。晚上服用一杯热 牛奶 的改善症状呢