心理分析：根据愚柴你的陈述你这是出现了 抑郁 的倾向，像是 睡眠障碍 ，饮食障碍，情绪低落都属于抑郁的表现，抑郁通常是以情绪低落，兴趣缺失为诊断要点，你可以自己结合症状看一下。队蛋心理指导：建议你可以自己做个SDS的抑郁测评量表看一下症状的严重程度，如果问题严重，建议及时去就近的心理咨询机构寻求帮助，接报挤蒸受 心理疏导 来改善。祝你健康。