你好，根据你的描述，这种情况不能排除有抑郁症的可能，建议到医院诊治。

天气好就行，别走太远，穿好衣服，带好帽子可以的。有助于身体恢复的

我前几天也这样，大年三十差点就走了，发泄完了就好了，不然得抑郁症怎么办

跟老公聊聊，会好些

产后抑郁吧！说出来，散散步，会好些