工作压力大,回家心情不好,影响家人,怎么办?

工作压力大,回家心情不好,影响家人,怎么办?
慕容多思_4o7v    2014-04-29 23:37    

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您乐剪好,很高兴为您解答,这个还是需要自己调节的,现在上班没有压力不大的,要是压力不大的半的话,那么就是没有竞争性的,最好是整理好心情后在回露堡家,家,是港湾,不管你心情怎样家人都会用真心来对待你,我想没有必要贸迷怠让家人也跟着有压力

源千雁_lEC1   2014-04-29 23:45
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您好,每个人都有不开心的时候,压力大的时候我们要学会减压,释放情绪,去唱 唱歌 ,听听音乐,或者是读一些有哲理的书之类的,对我们开阔心胸很有帮助的,不要因为自己的情绪而影响全家人,

凌雅可_B0OC    2014-04-30 00:00

您好,很高兴为您解答。这种情况自我调节很重要,家里是你的爱人和孩子,是这个世界上你最想保护的人。所以尽量不要把工作上的不愉快带回家,你自己带着情绪,很容易就会把家里的温馨的氛围破坏掉。现在社会,每个人的工作压力都很大,所以要试着调节自己。如果自己调节不开,就暂时先不要回家,找个朋友聊一聊,等心情平复...了再回家。或者,在不影响宝宝的情况下,和自己的爱人好好聊一聊,让他来帮助你、给你支持。

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奉芊丽_JiNx    2014-04-29 23:59

你好,现在的生活节奏快,所以工作压力大,如果不能改变环境就只能调节自己,可以和爱人说说你目前的状态,得到她的理解,有时他们也会体谅一些。

庞芳洁_3jl4    2014-04-29 23:52