问题描述 我被神经症，强迫症所捆饶89年了常常医治没疗效，好难受啊，从
奉苑博_yHYm 2014-07-19 07:12
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你好，依据你描述的情况，患者目前的情况是属于精神心理障碍，是慢性病，医治时间要很久。通常 强迫症 是在患者没什么事做的时候更容易发作，假如上班比较忙的话可以转移注意力，缓和症状，因此不能让自套蒸它个没什么事，尽可能去外面常铜做事；要放宽心态，保持心情愉悦；饮敢缠食要清淡，禁食辛辣刺激食品，禁烟禁酒；同时可以服用一些药物来提高症状。
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考虑你是心里因素所造成的自个要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间平常应遵照作息时间安排生活和学习劳逸 结合放松情绪 不要有太大的心里压 力 多坚持锻炼身体多参加室外活动增强体魄注意饮食的调养假如情况很严重及时到正规的医院接受医治
通常须要及时转移自个的注意力，自个须要建立积极健康的心理，须要调整好自个的心态，须要有意识保持放松的心情，须要多参加其余有意义能够愉悦心情的活动，祝健康