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健康指导：你好，身高有很大的 遗传 因素。对于局肿裁你的情况来说，属于青少年时期，还有很大的 增高 趋势，不要太过于担心。可通过增加锻炼来，神菠如打篮球，排球等球类运动，还可以跑步。饮食瓦耻方面，多食富含蛋白质， 维生素 ，矿物质等多的食物，营养要多样丰富。
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你好身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素占70％此外撒于其他条件包括运动营养环境和社会因素等建议合理调节饮食不要暴饮暴食既要保证充足的营养
健康指导：您好：鉴于您的情况，建议您平时多注意饮食习惯，饮食要营养丰富，多注意营养的搭配，多食些钙类物质丰富的食物，如虾类蟹类，骨头汤等食物，搭配蔬菜和瓜果等维生素丰富的食物平时多做些拉伸性的体育锻炼