体温骤降那一天才是排卵日，体温突然升高，说明排卵已经结束，步入了高温期，高温期大概持续12-16天左右。从你的体温来看，在今天之前已经排卵，请注意观察一下之前的体温记录情况。 另外测体温应该选择每天早上刚睡醒起床之前测量，这样的温度比较有参考价值。 希望对您有所帮助