你好， 更年佳蛋期 女性 卵巢 功能逐渐衰退，多食用豆浆可以补充天然 雌激素 ，是有好处的。建议你平时放松心情，适当的运动脑垃，多进食含钙多的食昌柿蒸物，多食用大豆制品。