满意回答
朋友您好！首先要祝您健康。况估计您是抓务肾虚哦。肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、 贫血 、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实，这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑震涌 抑郁 患者出现睡眠不好，没有食欲就可能会导致肾虚症状。保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃 思维 、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要高用了保障,多吃一些高蛋白的补肾食物如鱼,黑木耳
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊若是肾阳虚，就会有畏寒的症状，常常伴有精神不振、腰酸膝软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状。另外男子会有阳痿， 早泄 ，滑精的问题；治疗这类问题，宜采用温补肾阳法，可选用“右归丸”等 中成药 治疗。若是肾阴虚，就会有盗汗，遗精，五心烦热，小便短赤，口舌干燥；建议你还是...
头痛原因很多,如 偏头痛 ,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛, 高血压 ,脑血管病,颈椎病, 中耳炎 ,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
你好， 肾虚 用药物六味地黄丸效果是不错的。建议治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.