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问题分析： 你好，你的情况命导，是细倘训可以的，但建议不要用量过大，不要劳累过多， 意见建议： 建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、则恨咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳汁分泌，因此酒要少饮或不饮；
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问题分析： 这情况还是可以选择毛鸡酒和黄芪能一起炒鸡肉来滋补气血虚的情况，考虑不影响子宫恢复的 意见建议： 所以建议你的情况合理的安排较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时加强营养的，但是避免着凉的情况平时的情况多食新鲜的蔬菜较好的，同时多喝水较好的，但是避免着凉