你好：对于你现在这种情况啊这是报叹血管 神经性头痛 的症状，由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛或血管痉挛引起的头痛头昏或脑力下降，最好的方法是电针灸和 物理治疗 ，如神经肌肉电刺激治疗，经络导捆患平治疗等，神经肌肉渐进性放松训练有效，口服 中药 方剂效果良好。加强心理调整，消除顾虑，改善睡眠，多脚沃做运动是放松的好办法。