早餐应该尽量吃得营养些比较好，可以鸡蛋或是面包、包子、馒头、或是喝豆浆都是可以的啊！

牛奶，包子，根据个人口味

随便吃点啥，要吃新鲜的，薏米不能吃，油条和油炸的最好不要吃，每天吃点蛋，牛奶都是很好的

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