坐月子是可以用柠檬绿茶牙膏刷牙的，但是要注意用量，最好也不要长期使用，虽然一般情况下不会造成什么影响，但是酸性物质有可能引起奶水不足或者回奶现象，还是应该尽量避免。 产后主要是避免食用生冷的食物，在月子里身体康复的过程中，有许多恶露需要排出体外，产伤也会有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，...影响恶露的排出，还会使胃肠功能失调，出现腹泻。哺乳期间一定要多注意休息和加强营养。

必须刷牙。早晚刷牙。刷完牙后用刮舌器将舌头轻轻刮干净， 然后用变频冲牙器的变频水流冲洗牙龈（储水罐里加放少许的食盐）使牙齿缝间和齿龈之间的牙刷清洗不到的地方清理干净，杜绝牙龈炎和龋齿，去口气。因为哺乳期间的牙齿健康非常重要的。