不行 薏米是凉性的 红豆也是，性平偏凉 刚好都是经期不适合吃的，经期的话吃倘脚点黑木耳红枣什么的就好了 反正也没几天，等经否则梨期过两三天饥索再吃薏米红豆就可以了