您好，红花油用于跌打扭伤，风湿骨痛具有很好的效果，具体恢复时间一般要看扭伤程度，如果关节错位的话最好到骨科进行纠正。进行相关检查，明确病因后合理用药，以免对身体造成严重伤害！

你好！红花油要在受伤24小时后使用才好。扭伤发生24小时内使用冰袋冷敷，每3到4小时进行15分钟冷敷，但需避免冻伤，以减少局部血肿；受伤24小时后始用热敷，促进淤血吸收。受伤手臂要绝对休息，限制活动。24小时后可以使用红花油，和贴一些活血化瘀的膏药。一周左右可以恢复。