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病情分次佳斯析： 你好， 睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。 意见建议：初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。卫沃祝你身体健康。挡逝
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你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
早上多出去散散步！呼吸呼吸新鲜空气
睡太多也不好
祝宝妈身体健康，并注意休息
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