多注意休息。在床上躺着

可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

怀孕一般都这样我那个时候睡不着，我就听音乐听着听着，我就睡着了

辛苦吧，，，

喝杯热牛奶睡