解决的办法是可抓竞以让她哭5分钟左右，再回到她身边，哄哄她呆1~2分钟后离开，再让宝宝哭10分钟，再进去安慰1~2分钟，在逐抓半渐延长等待时间的过程中让宝宝自行入睡。如此，每次延长患用眠返回宝宝身边的时间，让宝宝了解你始终在她的左右，直到最后宝宝学会自己入睡。