颈椎病变属于退行性，不可逆改变，按摩理疗只能缓解症状，不会从根本上改变病变性质。要想缓解可以做按摩理疗，针灸等治疗，平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，最好睡卧硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间峡做一个姿势，很容易疲劳，团行勒适当活动颈部（年轻患者更应注意）。严重的安卫颈椎病，需做颈椎ct，确定脊髓受压，可以 手术 治疗。