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当归 补血 化潜近瓦淤，调经止痛。 枸杞 补气养肝，增强 免疫力 。红枣养颜美容，补血补气。黄芪降压补气，抗菌消炎。小导射米健脾胃，补虚损。这几个可以一起熬粥，具编件有补气保健作用，可以适当服用。
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当归黄芪能在一起煮水喝。没有任何毒副作用。很好的方子。如果煮水喝不习惯，可以用来煲汤。（用沙锅熬（煲汤），不要用金属锅）
黄芪属豆科植物，也就是味道类似于豆子，我们常说的豆腥味。如果和小米熬粥，估计会有些味道，不一定喜欢喝。可以试着少加一些，和鸡肉一起炖，看你是否喜欢这个味道。祝健康！