添加辅食首先还是要保证奶量，6个月的宝宝还是以吃奶为主。基本是一顿奶一顿辅食，早上醒来的第一顿吃奶，然后下一顿添辅食。刚开始添加一般一顿为宜，看宝宝的情况，如果很能吃且奶量不是很充足，可以添加两顿。米粉或蛋黄。米粉一开始选纯米粉，蛋黄从四分之一开始加起。不宜两种同时加，一种一种的加，比如先吃米粉看看...宝宝的大便情况，适不适应。等适应几天后再加蛋黄，再看大便情况。适应几天后就可以同时加了。蛋黄最好每天都吃，营养丰富些。