你好，你的情况有点回奶了，可以吃些下奶的食物比如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、豆浆、虾 等。必要时可以服用催奶片来帮助产奶。同时多注意休息，避免劳累过多的较好。

用吸奶器拔

不谢，，，

把奶吸出来啊，吃点发奶的东西

多喝猪蹄汤、鱼汤、排骨汤，多吃蔬菜水果，多让宝宝吸吮乳头，慢慢地奶水就会充盈了。