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缺的不是很严重的话，建议刺蛇食补。 锌元素主要存在于海肆朗产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，动物性食物中脑稼急锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。 含铁锌的食品主要有：牡蛎、动物肝脏（猪肝的含铁量也高）、奶制品、花生、紫菜、海带、木耳（含铁很高）、蛋、类、虾、海鱼、瓜子杏仁、瘦肉及水果。
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如果严重的话就通过药补,有三精牌专门补锌的液体状的药,不严重可以通过食补就可以了!多吃一些肝脏,肉类和鱼类!
最好是食补。牡蛎和核桃都是补锌的好手，可以煲牡蛎汤、煮核桃糊给宝宝吃
可以给宝宝喝点葡萄糖酸锌口服液，也可以给宝宝吃点富含锌的食物，比如海蛎子 蛤蜊 坚果等都是很好补锌的食物。