最近晚上睡眠不怎么好？夜里老是醒 翻来覆去的就是睡不着，怎么办？对宝宝有影响吗
段清馨_25U2 2014-10-02 22:24
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您好，孩子睡眠质量受很多因素影响，例如环境或者孩子睡眠习惯等，都会影绣相响睡眠质量，需要注意是否有冷热、饥饿、抽北毯尿便等问题，另外本身孩子在浅睡眠过程中就容易有各种不自觉动作或者哭闹，大月龄灿糟孩子还会因为出牙、大脑发育或者白天睡前兴奋等因素表现出睡眠不稳，多数不是病态，注意适当安抚，并且家长尽量固定时间哄睡，帮助孩子逐渐养成良好睡眠习惯就可以了
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你好，这个可能是自己的心情不太好了，不要想的太多了，自己多注意散步，多看一些有意思的电影 电视 书是比较好的。