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根据你的诉述你是 骨折 ，目前保守治疗丛蛋，石膏的目的是限制你活动。目前石膏有2种，典了概1种是最原始的，它费用低，但沉重（你的就是这种），硬度差。另一种是高分子夹板,费用相辨用对高（不到200多元），但比较轻，硬度高建议你下次换药时在石膏底部放一些是石膏棉，或者换一个好些的石膏夹板。
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其他回答
您好！只要是以防今后下肢肌肉退化萎缩，要练习脚趾头上下运动，抬大腿等运动，石膏外固定部位您不能活动。
骨头变形比较常见的原因是由于骨质增生或者是受到外伤等情况导致的，一般来说这个时候有可能和病患者出现疼痛或者是 行走 困难你的这个情况估计是长期的缺乏锻炼引起的关键粘连可能会是比较大的，这个时候一般来说可以先去做一些针灸理疗改善，
你好，你描述的症状，我认为还是保养不当造成的朋友，根据你描述的症状，一般情况下可以外科检查，有 手术 的指征，可以考虑手术治疗为好啊