拔罐减肥期间便秘怎么办？经常便秘是什么原因因为拔罐…
公光临_6AKE 2014-07-28 20:04
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患了 便秘 应该斯间注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、基半水果、蔬菜等相查昌；运动锻炼对于常人 的排便很有帮助。
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你好 便秘考虑是胃蠕动减慢引起的症状，平时注意多喝水，适当运动锻炼，注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。 跳绳 可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住： 规律性的生活很重要。