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您好瘦身的朗它扬最好办法是葵抹少吃多活动控制自个的饮食然而须要确保基本的须要多参加锻炼特别是在饭后要注意适当的活动不能时常坐着只有这样才有估计减掉肚子而且须要坚持不建议服用减掉肚子的药物副作用都是很大的还有好殊尺像造成严重的并发症发现不好好吃饭的估计建议不要吃 减肥 药
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健康指导：您好:可以刮痧瘦身可是作用也会分人区别对待，因此个人建议你采用节食加运动的办法减掉肚子既经济又健康，首先你要养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食品，多吃水果蔬菜等清淡容易消化食品，天天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功减肥
健康指导：一般来说单一的减掉肚子办法减掉肚子作用是不会太好的，因此说您就算是 刮痧 减掉肚子还是应当控制饮食，避免很多的能量摄取形成能量堆积，饮食上避免高能量的食品和含糖饮料，肥肉等食品，注意每日运动