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健康指导：您好，只要您喜欢吃什么食物，什么时候吃都是最好的。不过从营养学的角度来讲，早上是一天最需要营养的时候，一般在早上7点30分到8点左右吃 早餐 是比较好的， 养生 的人，一般剑串在6点裁务半左右吃早餐。您说的 红豆 花生米黑米黑芝麻粥是非常营养的，建议您金破源最好在早餐时间段吃为宜。
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健康指导：豆浆应该没问题，是第一次喝吗？还是喝了一段时间了？如果第一次喝，那就不要豆浆，改成小米，熬粥喝；如果喝了一段时间，才出现这个问题，哪这段时间吧这些都停了，休息几天再喝，饮食生活习惯规律。
你好，首先要确定一下是不是尿血，建议去医院做个 尿常规检查 。 血尿 常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的，经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外，凡是这些器官有了病，发生出血，都可以引尿血