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您好， 失眠 的原因很多一般是心火旺或者阴虚有热，肠胃郁热等原因引起。发胖是一个正常的悠倘发展阶段， 尿频 要查查是什么原因，有没有泌尿系 感染 。这几种可以一降贸愿起喝，但是不一定会对你的症状其作用，不过可以先尝试一下，如果半府敢个月没有改善就应该去看看中医了。
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你这个搭配在一起主要是 补血 、清热、补肝肾，还要看你的剂量比列，你主要是治失眠还是 肾虚 。这个茶可以喝，你主要是失眠酸枣仁 可以补血，滋养肝脏，更好，你主要是肾虚，就要看阳虚还是阴虚了
高血压是最常见的 慢性病 ，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、 心力衰竭 及慢性肾脏病是其主要并发症。红枣，枸杞，荷叶，白菊花，玫瑰，山楂，加柠檬熬水喝，可以使用。但是不能取代 药物治疗 。平稳长期保持血压正常才是治疗的最佳状态。
你好，金银花白菊花 枸杞 甘草是能一起泡水喝的，可以宣散风热、清解血毒、养肝明目、清心、 补肾 、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂还可以降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗 动脉粥样硬化 。祝你健康。